醫(yī)學臨床觀察發(fā)現(xiàn)，當人生氣時，胃壁呈松弛狀態(tài)，胃液分泌變少，胃黏膜出現(xiàn)供血不足癥狀，繼而會引起胃痙攣，長期刺激還會導致胃潰瘍。

此外，腸道對于情緒的變化也是相當敏感。人的腸壁上有上億個神經(jīng)細胞，其中的神經(jīng)元、神經(jīng)網(wǎng)絡所分泌的神經(jīng)遞質(zhì)、肽類物質(zhì)能感知人的情緒變化，繼而引發(fā)相應的腸道變化。

因此，當我們生氣時，可能會出現(xiàn)便秘、腹瀉等癥狀。當然，情緒對腸胃的影響是一個可逆的過程，當因情志不遂而引起腸胃不適時，我們可以適當?shù)卣{(diào)節(jié)情緒來緩解這些不良反應，同時還可以采取食療法。

情志不遂引起的腸道不適主要表現(xiàn)有兩種：一為腹瀉，二為便秘，而中醫(yī)將這兩者歸結(jié)為脾功能失調(diào)。所以，情志不遂導致的腸道不適可以通過調(diào)理脾達到治療效果。

白術味苦，甘，性溫，歸脾、胃經(jīng)，有健脾益氣之功效。生白術可以加速腸道蠕動，治療便秘。炒白術經(jīng)過炒之后，增加了燥濕、澀腸的效用，則可以治療腹瀉，故白術有雙向調(diào)節(jié)作用，對于不同的癥狀，我們可以采用不同炮制方法制成的白術來應對。

生活中情志不遂只是引起我們脾胃不適的原因之一，脾胃問題還有很多其他的因素，如風寒暑熱，食用不衛(wèi)生的食物，臟腑失調(diào)等多種原因。所以，時刻關注我們的脾胃健康是十分有必要的。

1. 脾胃的健康狀況和飲食有著莫大的關系。有人喜歡吃冷的食物，冰飲料、冰激凌等會對胃傷害很大。過于生冷的食物會刺激胃黏膜，導致胃部神經(jīng)失調(diào)。吃過于油膩、甜膩的食物會增加脾胃的消化負擔，也會對脾胃產(chǎn)生一定的傷害。

2. 生活不規(guī)律對脾胃失調(diào)也有一定影響。生活不規(guī)律導致內(nèi)分泌失調(diào)，導致脾胃神經(jīng)功能紊亂，引起脾胃不和。

3. 情緒對胃的影響更不可忽略。“胃是情緒晴雨表”，情緒不好，胃必然會受影響。容易生氣，敏感的人群在出現(xiàn)消極情緒時會出現(xiàn)食欲不振、胃脘脹滿、身體消瘦的情況。

夏季正是養(yǎng)脾胃的好時機，然而，很多人夏天的生活習慣非但不能養(yǎng)脾胃，反而會傷害脾胃。小固列出夏季最傷脾胃的幾件事?？纯茨阒袠屃藳]？