射精疼痛是怎么引起的？

? 心理因素。有些男性朋友有神經(jīng)過敏、情緒不穩(wěn)定或者神經(jīng)官能癥的情況，會(huì)出現(xiàn)性器官敏感性變高，如果在性生活過程中，過于緊張或者焦慮、抑郁，可能造成局部肌肉的痙攣性收縮，繼而出現(xiàn)射精疼痛。

? 性生活頻率不當(dāng)。性生活太過頻繁，丁丁得不到充分的休息；長時(shí)間沒有性生活，突然恢復(fù)，性生活時(shí)的動(dòng)作有可能過于猛烈；或者丁丁太過干燥，沒有潤滑，從而出現(xiàn)射精疼痛。

? 疾病影響。許多泌尿生殖系統(tǒng)的疾病都有可能導(dǎo)致射精疼痛?；颊叱霈F(xiàn)尿道結(jié)石、前列腺結(jié)石、精囊結(jié)石等結(jié)石病時(shí)，射精會(huì)會(huì)擠壓結(jié)石產(chǎn)生疼痛感；前列腺炎、精囊炎、睪丸附睪炎等炎癥也有可能引起射精疼痛；另外還有生殖器官腫瘤、尿道狹窄、陰莖硬結(jié)甚至包莖或者包皮過緊都有可能導(dǎo)致射精疼痛。因此如果出現(xiàn)射精疼痛，要到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，查清病因，才能對癥下藥，消除癥狀。 

怎么預(yù)防射精疼痛？

射精疼痛不僅阻礙男性朋友享受美好的性生活，也對夫妻的生育產(chǎn)生影響，那日常生活中應(yīng)該怎樣預(yù)防射精疼痛呢？

? 保持情緒穩(wěn)定。平時(shí)保持一個(gè)良好的心態(tài)，避免緊張、焦慮、擔(dān)憂、苦惱等情緒，適當(dāng)排解心理壓力，維持開朗樂觀、輕松愉快的心情。

? 規(guī)律性生活。性生活不要太過頻繁，也不要長時(shí)間禁欲，規(guī)律適度的性生活最好，每次性生活之后，沒有感到過度疲勞，不影響正常的工作、學(xué)習(xí)和生活，而且身心愉悅，那么就可以算作比較適度的性生活。

? 避免久坐。久坐會(huì)壓迫前列腺等泌尿生殖器官，影響局部血液循環(huán)，加上久坐常常還伴有長時(shí)間憋尿，患上尿道結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)增加；因此要避免久坐，同時(shí)多喝水，多排尿，對預(yù)防泌尿系統(tǒng)問題有著重要意義。

? 積極鍛煉。日常積極參與體育鍛煉，增強(qiáng)身體抵抗力和免疫力；堅(jiān)持早睡早起，不要熬夜，規(guī)律作息，才能更好地預(yù)防男科疾病。