氣虛、血虛、陰虛、陽(yáng)虛：

①氣虛就好像人體的燃料不足，從而導(dǎo)致動(dòng)力不足;

②血虛就是人體的營(yíng)養(yǎng)液不足，進(jìn)而導(dǎo)致身體枯燥、營(yíng)養(yǎng)不良;

③陰虛相當(dāng)于水和津液不足，所以出現(xiàn)燥熱;

④陽(yáng)虛，則相當(dāng)于陽(yáng)光不足，所以會(huì)讓人感到寒冷。

四大虛的癥狀總結(jié)：陰虛內(nèi)熱；陽(yáng)虛怕冷；血虛發(fā)燥；氣虛無(wú)力。

出現(xiàn)以上任意一種，都是在提醒您該調(diào)理自己的身體了!

中醫(yī)常說(shuō)人生不過(guò)“氣血”二字，用艾條灸一灸，就可以補(bǔ)充陽(yáng)氣，推動(dòng)氣血運(yùn)行，讓虛弱的身體好起來(lái)。

沒(méi)病的時(shí)候灸一灸能強(qiáng)身健體，生病的時(shí)候灸一灸能調(diào)病驅(qū)疾。

①氣虛艾灸：氣海、關(guān)元、足三里。

②血虛艾灸：中脘、血海、足三里。

③陰虛艾灸：三陰交、太溪、然谷。

④陽(yáng)虛艾灸：大椎、命門、關(guān)元。

五臟自身就是一個(gè)極為精密龐大的循環(huán)系統(tǒng)，它們通過(guò)生、長(zhǎng)、化、收、藏來(lái)維持生命的不停運(yùn)轉(zhuǎn)。

中醫(yī)五行：

腎屬水，腎主骨，腎是血液循環(huán)的過(guò)濾器;

肝屬木，肝主免疫，肝是解毒基地;

心屬火，心是動(dòng)力泵，心是推動(dòng)血液運(yùn)行的臟器;

脾屬土，胃是容納，脾是吸收，向全身供水液;

肺屬金，肺是宰相，肺是吸收，呼出廢氣，吸入氧氣 。

五臟相生互補(bǔ)

五臟的陽(yáng)氣足了，各個(gè)循環(huán)系統(tǒng)就會(huì)各司其職，正常運(yùn)轉(zhuǎn)，這樣，身體自然健康強(qiáng)壯!

艾灸穴位：肺俞、心俞、膈俞、肝俞、脾俞、腎俞。

功效：補(bǔ)五臟、調(diào)氣血、安神定志、通經(jīng)活絡(luò)。