天氣逐漸變冷，吃火鍋也開始慢慢流行了起來，但對于很多孕媽來說卻很哭鬧，因為總是聽長輩們說，孕期是不能吃火鍋的！啟蒙小哥相信很多孕媽都因為火鍋的事情，跟家里人鬧了不少別扭！那么到底在孕期到底能不能吃火鍋呢？

第一：當(dāng)然能吃，吃對了，還大有好處哦！

火鍋在孕期當(dāng)然能吃，但要記住要吃對！為什么說能吃呢？首先，我們都知道孕期是要補充很多營養(yǎng)物質(zhì)的，而火鍋就是最好的一個途徑，因為吃火鍋可以放很多豆制品、蔬菜、菇類、魚肉、雞肉等等！簡直就是營養(yǎng)完美補充的一個最佳方法！

第二：吃火鍋會導(dǎo)致孩子畸形？是真還是假？

吃火鍋導(dǎo)致孩子畸形，這話其實是有歧義的，為什么這么說呢？因為說吃火鍋導(dǎo)致孩子畸形的真實原因是因為，吃火鍋的時候不小心吃了含有弓形蟲的生肉！含有弓形蟲的生肉，才是導(dǎo)致胎兒畸形的罪魁禍?zhǔn)?！跟火鍋沒有任何關(guān)系好吧！

第三：吃火鍋正確的姿勢是什么？

首先，最重要的一點就是一定要熟透、千萬不要半生熟！

其次，吃火鍋衛(wèi)生很重要，菜、肉等等一定要清洗干凈！

第三：就是吃火鍋不要太過于油膩、注意吃的速度和量！過快過多都不好！

最后，就是一定要多吃蔬菜，既保證維生素的補充，又能解油膩！