人活一口氣，補(bǔ)氣有補(bǔ)元?dú)?、補(bǔ)脾氣、補(bǔ)肺氣、補(bǔ)心氣之分

2021-06-15 19:26:37 瀏覽：26 點(diǎn)贊：1 QQ咨詢微信聯(lián)系收藏關(guān)注

弘揚(yáng)中醫(yī)國粹 彰顯膏方魅力

編者按

俗話說“人活一口氣”。氣，是中國古代哲學(xué)中構(gòu)成宇宙的最基本物質(zhì)，處于不斷的運(yùn)動(dòng)變化中，從而形成我們能看到感受到的自然界萬物生長化收藏、寒暑的交替等，即《公羊解話》中說的：“元者，氣也，無形以起，有形以生，造起天地”。

氣的概念被引入到中醫(yī)后，形成了人體之氣的理論，從人體生命的產(chǎn)生及形體的構(gòu)成、各種生理功能、病理變化、精神活動(dòng)等，都用氣的理論加以闡述。人體之氣的概念有兩方面含義，一是指構(gòu)成人體和維持人體生命活動(dòng)的精微物質(zhì)，如元?dú)?、宗氣、營氣、衛(wèi)氣等；二是指臟腑組織的技能活動(dòng)，如五臟之氣、六腑之氣、經(jīng)絡(luò)之氣等。

人身之氣的失常表現(xiàn)有多種多樣，概括而言，可分為氣虛、氣陷、氣滯、氣逆等。氣虛是人身之氣不足，包括元?dú)狻I氣、衛(wèi)氣、臟腑之氣的不足，主要表現(xiàn)為臟腑虛弱、臟腑功能活動(dòng)減弱，機(jī)體抗御病邪能力下降。臨床癥狀可見有氣短、乏力、語聲低微、舌胖質(zhì)淡、脈弱無力等，治療應(yīng)以補(bǔ)氣為大法。本文介紹了補(bǔ)五臟之氣的常用藥物。

經(jīng)?？粗嗅t(yī)的朋友應(yīng)該知道，在藥方子里總看到諸如黨參、人參、黃芪、山藥、白術(shù)之類的藥。這些藥和普通的感冒藥一樣常用嗎？是的，它們比感冒藥更常用，功效也很好，因?yàn)檫@些藥有一個(gè)共同的功效，就是補(bǔ)氣。

醫(yī)生也會(huì)把氣掛在嘴邊，比如“氣虛”、“氣血虧虛”，肝氣旺，腎氣虛等等，雖然有時(shí)候聽不懂，但感覺很有道理的樣子。

其實(shí)氣的確是非常重要，扁鵲在《難經(jīng)·八難》中說：“氣者，人之根本也，根絕則莖葉枯矣。”氣就是人的根，中醫(yī)認(rèn)為氣伴隨人的一生，人生長、發(fā)育、衰老、死亡、疾病、喜怒哀樂，表面看是身體的變化，根源卻是氣在波動(dòng)。

俗話說“人活一口氣”，我們甚至可以把人看成是一口氣，這個(gè)氣從胎兒就開始了，它旺盛人就強(qiáng)大，它枯萎人就萎靡。

人的任何狀態(tài)都與氣有關(guān)，免疫力也是一樣，很多人想要提高免疫而不能夠，其實(shí)可以通過補(bǔ)氣來進(jìn)行，并且中醫(yī)認(rèn)為，補(bǔ)氣是最快提高免疫力的方法之一。

那么具體該怎么補(bǔ)氣呢？補(bǔ)氣有補(bǔ)元?dú)?、補(bǔ)脾氣、補(bǔ)肺氣、補(bǔ)心氣、補(bǔ)腎氣之分。

01、補(bǔ)元?dú)?/span> - 黨參、人參、黃芪、山藥、白術(shù)

發(fā)高燒、做手術(shù)、生孩子、長期用抗生素等，這種情況的患者都是元?dú)獯髠@個(gè)時(shí)候可以服用大補(bǔ)元?dú)獾娜藚?，可以吃人參的含片，可以泡人參茶喝，都能使身體早日復(fù)原，但用人參的時(shí)候，宜多喝水，這樣會(huì)吸收好，不易上火。

補(bǔ)氣功效最齊全的當(dāng)屬山藥。山藥，味甘，性溫，入肺、脾、腎三經(jīng)，肺氣、脾氣、腎氣它都能補(bǔ)。山藥的藥性平和，作用緩和，本身就是一個(gè)藥食兩用的好東西，所以常吃山藥對身體是很有益處的。

02、補(bǔ)心氣 -- 西洋參、紅參

加班，勞累，剛開始會(huì)覺得心跳加快，嚴(yán)重了就會(huì)心慌、氣短，這是心臟病前期心氣虛的表現(xiàn)，出現(xiàn)了這種情況西洋參和紅參就是首選，提前服用點(diǎn)補(bǔ)心氣的參類，能避免過早地步入心臟病一族。

03、補(bǔ)脾氣 -- 白術(shù)、山藥、白扁豆

脾氣虛以脘腹虛脹，神疲倦怠，食欲不振，大便溏瀉為主癥。

這樣的人常常伴有胃炎，有些人還有胃下垂、脫肛，或有子宮下垂等，這些都屬于脾氣虛的表現(xiàn)。補(bǔ)脾氣的中藥有白術(shù)和山藥，用這些藥對脾氣有一個(gè)提升的作用，如果舌苔厚，也可以著重加一些白扁豆，這樣既補(bǔ)脾氣又能祛濕。

04、補(bǔ)腎氣 -- 枸杞子、菟絲子、五味子、韭菜子

腎氣不足主要表現(xiàn)在：有腰酸、乏力、精神不佳、容易腹瀉、容易腰膝酸痛等，尤其在老人群體中，由于腎氣不足，容易患得感冒，并可能引起其他并發(fā)癥。

腎氣不足還表現(xiàn)在愛吃味道濃的東西；老年人小便時(shí)頭部打激靈；17～19點(diǎn)發(fā)低燒；坐著時(shí)總是不自覺地抖腿；春天手腳冰涼；盜汗等。

05、補(bǔ)肺氣 -- 甘草

肺氣虛主要表現(xiàn)在說話沒力氣、盜汗、失眠、心慌氣短，婦科病月經(jīng)提前、量多量少、產(chǎn)后乳房腫塊等。

咳嗽氣喘是現(xiàn)在最常見的病癥，毫無疑問這樣會(huì)傷肺氣，導(dǎo)致肺氣虛，患了咳嗽氣喘的人對甘草片都不陌生，甘草在止咳的同時(shí)，最主要的一項(xiàng)功效就是補(bǔ)肺氣。在止咳平喘的同時(shí)，補(bǔ)肺氣也是重中之重。

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關(guān)于補(bǔ)氣說了這么多，并不代表無論在什么情況下都可以吃點(diǎn)補(bǔ)藥。健康的人如果依賴補(bǔ)氣的藥來強(qiáng)健身體，會(huì)打亂體內(nèi)的陰陽平衡，反而對健康不利。所以說，只有會(huì)補(bǔ)、正確地補(bǔ)，才能補(bǔ)出一個(gè)健康的好身體！

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