火龍果是人們常見的一種熱帶水果，但是它卻可以分為紅色火龍果和白色火龍果兩種，雖然它們的外表都是紅色的，但里面果肉的顏色卻大不相同，在功效與作用上也存在一定的區(qū)別，今天小編就重點為大家介紹白色火龍果，讓大家全面了解它的功效與作用有哪些。

白色火龍果的功效和作用

1、減肥瘦身

減肥瘦身是白色火龍果的重要功效之一，因為白色火龍果是一種低熱量，低脂肪高營養(yǎng)的特色水果，這種水果中不但含有大量纖維素，還含有一些天然膠質(zhì)，人們食用以后，既能增加身體的飽腹感，又能促進身體內(nèi)垃圾的代謝，平時經(jīng)常食用，可以讓人們的體重明顯減輕。

2、預(yù)防貧血

平時多吃一些白色火龍果，還能有效預(yù)防人體貧血癥狀發(fā)生，因為白色骨龍果中含有豐富的微量元素鐵，這種物質(zhì)能促進人體內(nèi)血紅蛋白生成，也能提高人體血液中血紅細胞的數(shù)量，平時食用能預(yù)防貧血，也可以用于貧血類疾病的輔助治療。

白色火龍果的功效和作用

3、潤腸通便

白色火龍果還能潤腸通便，因為它性質(zhì)寒涼，能清熱解毒，也能通便利尿，另外，白色火龍果中還含有大量的水溶性纖維，這種物質(zhì)進入人體以后，可以潤滑腸道，能把人體腸道中積存的垃圾和毒素快速清理出體外，所以食用白色火龍果能在潤腸通便的同時起到良好的排毒作用。

4、預(yù)防胃病

平時多吃一些白色火龍果，還能預(yù)防多種胃病發(fā)生，因為白色火龍果中含有的植物性白蛋白，對人們的胃黏膜有明顯保護作用，而且它能清除人體內(nèi)部中積存的重金屬，能減少它們對人類胃部的傷害，對人類高發(fā)的胃炎與胃潰瘍還能胃功能下降等不良癥狀都有明顯預(yù)防作用。