端午節(jié)放假安排來了！

國務(wù)院此前發(fā)布《關(guān)于2022年部分節(jié)假日安排的通知》，通知明確端午節(jié)假日安排：6月3日至5日放假，共3天。

今年假期余額進(jìn)入倒計(jì)時(shí)！

據(jù)了解，今年中秋節(jié)9月10日至12日放假，共3天。國慶節(jié)10月1日至7日放假調(diào)休，共7天。距離今年假期余額還有13天，距離2023年只剩239天。

2022年已過去三分之一，你的目標(biāo)實(shí)現(xiàn)了多少呢？

香飄端午 粽滿濃情

   “五月五，是端午。門插艾，香滿堂。吃粽子，灑白糖。龍舟下水喜洋洋?！庇质且荒牯杖~飄香時(shí)，為了增進(jìn)幼兒對中華民族傳統(tǒng)節(jié)日及習(xí)俗的了解、感受端午節(jié)的文化內(nèi)涵，近日，和碩縣幼兒園開展了“品味端午 傳承文化”主題教育活動。

   各班教師通過視頻、圖片、故事等方式追溯了端午節(jié)的由來，給大家講述屈原的故事，讓學(xué)生明白端午節(jié)不僅是粽子節(jié)，更是民族節(jié)、愛國節(jié)。并且?guī)ьI(lǐng)小朋友們了解掛艾草、佩香囊、賽龍舟、吃咸蛋、戴五彩線等各地不同的過節(jié)習(xí)俗。

   小朋友們還發(fā)揮自己的想象力和創(chuàng)造力，制作了手工粽子，用彩泥、繪畫等不同的形式“包粽子”、“做龍舟”，感受傳統(tǒng)文化的魅力與動手制作的樂趣。

   端午當(dāng)然少不了要品嘗美味的粽子，活動中，幼兒園還專門為小朋友們準(zhǔn)備了濃郁香甜的粽子。食堂的阿姨一大早就開始為小朋友們精心制作超級大粽子，鋪葦葉、放糯米、再分層撒上滿滿的紅豆、紅棗、葡萄干。小朋友們一起品嘗美味的端午粽子，開展聯(lián)誼活動，共同感受端午的文化氛圍。

   幼兒園組織開展以“ 香飄端午，粽滿濃情” 為主題的端午節(jié)活動，讓幼兒更好地了解端午節(jié)，感受端午節(jié)豐富的文化內(nèi)涵?；顒又?，幼兒園通過“賽旱龍舟”“拔河”比賽，投五毒、套粽子、畫彩蛋、投壺等端午傳統(tǒng)游戲，讓幼兒在游戲中感知端午、走進(jìn)端午，知道端午節(jié)的由來，了解端午節(jié)的風(fēng)俗和來歷，體驗(yàn)中華傳統(tǒng)節(jié)日的氛圍，將中華傳統(tǒng)文化扎根于幼小的心靈中陪伴其成長，最終成為傳統(tǒng)文化的感染者、傳播者。

端午節(jié)下雨好嗎？預(yù)示著什么？聽完老人介紹就明白了！

眼看就要五月端午了，五月端午是咱們中華民族的傳統(tǒng)節(jié)日，在端午前后可是咱們農(nóng)民可是忙碌的日子，在此時(shí)咱們要忙著收割麥子，忙著晾曬新糧食，更要忙著秋種，可以說端午前后是一個(gè)收獲而且又充滿希望的日子。

在端午節(jié)這天，如果下雨的話好不好呢？又預(yù)示著什么呢？下面我們聽聽農(nóng)村老人的說法，來開開眼界吧。

一，不怕七月十五的鬼，就怕五月端午的水

說到端午節(jié)下雨，老人說在我們這里流傳一句農(nóng)諺，這就是“不怕七月十五的鬼，就怕五月端午的水”，這句話是啥意思呢？

我們知道，七月十五是傳統(tǒng)的鬼節(jié)，在這一天據(jù)說是鬼出沒的日子，在中國古代人們是非常迷信的，對所謂的鬼非常恐懼，但是人們說，七月十五的鬼雖說可怕，但是比起五月端午的降雨來說，還是小意思，人們要是看到五月端午下雨，古人們都是驚恐萬狀比看到鬼還害怕。原因是古代生產(chǎn)落后，過麥季要收割，要打場，要晾曬可以說沒有十天半月是完不成任務(wù)的，五月端午恰好就是收麥打場的日子，如果要是降雨，好好的麥子無法收割，即使勉強(qiáng)收割，也無法好好的晾曬，導(dǎo)致糧食霉變。

在古代，人們的口糧就是這點(diǎn)小麥，要是無法收割，要是發(fā)生霉變，就意味著今年要餓肚子，所以人們形象地說“不怕七月十五的鬼，就怕五月端午的水”，可見五月端午下雨不受歡迎。

二，端午晴遇豐年，端午雨淚漣漣

在民間還流傳“端午晴遇豐年，端午雨淚漣漣”的說法，這句話是啥意思呢？咱們前文講過，端午節(jié)要是晴天的話，有利于小麥?zhǔn)崭?，也有利于晾曬新糧食，所以前半年的辛苦才有成果；同時(shí)人們還發(fā)現(xiàn)要是端午節(jié)晴天，下半年的莊稼往往長勢不錯(cuò)，所以人們說端午晴遇豐年。

反過來說，要是端午節(jié)下雨，農(nóng)民就會害怕得掉眼淚，原因是端午節(jié)下雨，容易導(dǎo)致到手的糧食吃不上，而且到了五月還會降雨增多，雨水增多會導(dǎo)致莊稼旺長，出現(xiàn)根基不穩(wěn)而倒伏的現(xiàn)象，所以對于秋莊稼而言，在五月也希望有太多的降雨，為了形象地說明這一點(diǎn)，民間還流傳“有錢難買五月的旱，六月連陰吃飽飯”的說法。（在南方，五月端午下雨，害蟲會比較多，因?yàn)橄掠耆藗円矡o法噴灑農(nóng)藥，這也會影響收成的。）

所以從這個(gè)角度來說，人們也不希望在五月端午下雨。

三，五月端午下雨，民間還有啥說講？

咱們國家地域廣泛，對于五月端午下雨，也有很多說法，筆者地處北方，在北方人們認(rèn)為，不但不利于收成，而且對于人們健康也不是很好，在五月端午下雨，則氣溫容易下降，五月本來就是天氣反復(fù)的時(shí)候，如果氣溫下降，會引起身體不適，導(dǎo)致外邪入侵，也就是說古人認(rèn)為這容易讓人生病，本來民間對五月就不感冒，認(rèn)為五月是惡月，是毒五月，要是最毒的五月端午下雨，古書上記載“五月五日晴，人曝藥，歲無災(zāi)。雨則鬼曝藥，人多病?！?/p>

可見五月端午下雨，對于人體健康也不會很好。

所以筆者所在的北方，大都希望五月端午是個(gè)好晴天，人好收成也好。

四，總結(jié)

咱們國家，農(nóng)諺具有強(qiáng)烈的地域性，以上一般流傳在黃河中下游地區(qū)，至于其他地方可能又是另外一種說講，所以咱們對于農(nóng)諺不能生搬硬套，而是要靈活地看待。

朋友們，端午節(jié)下雨，你們那里有啥說講呢？歡迎大家留言交流吧！

以上是我的個(gè)人見解和看法，水平限制可能會有不當(dāng)，敬請各位朋友批評指正，謝謝大家。

端午過后，艾草養(yǎng)生正當(dāng)時(shí)

農(nóng)歷五月，百病泛濫，故有「毒月」之說。端午五月初五是毒五月的惡日，也是九毒日之首。九毒日有九天的時(shí)間，分別是：

五月，即是午月，陽氣旺，身體氣血足，內(nèi)里虛寒，加上端午龍舟雨的潮濕、濕熱之邪盛行，陰陽相撞很容易使出現(xiàn)人體代謝受阻、滯氣血、氣血欠暢等身體癥狀。

毒五月，毒在哪？

01 氣血運(yùn)行淤滯

夏至以來，高溫不斷，人體水分不斷流失，久而久之就會形成中醫(yī)理論中所說的「津液虧虛」。身體水分不夠，氣血運(yùn)行淤滯，亦是誘發(fā)腦梗、心梗的主要因素。

02脾胃虛弱

夏至前后，陽氣旺盛，氣血多數(shù)在體表運(yùn)行，從而造成體內(nèi)虛寒。脾胃虛弱則是最大的表現(xiàn)，主要伴有腹瀉、消化不良等癥狀。

03 腸胃淤熱

深夜的烤串、火鍋等熱性食物殘留在腸道消化不良，人體無力運(yùn)轉(zhuǎn)，便會造成腸中積熱，繼而出現(xiàn)便秘，甚至伴有口臭、口干、口苦、失眠等癥狀。

毒五月，欲解毒；艾草養(yǎng)生正當(dāng)時(shí)

借著天地的陽氣，排解身體的毒，驅(qū)趕外界的毒。端午之際，大多百姓以艾草來養(yǎng)生保健。

古代醫(yī)藥書曾記載：艾草苦燥辛散，有理氣血、溫經(jīng)脈、逐寒濕、止冷痛的作用。迄今為止，艾草的用法很是豐富，可以煮水、艾灸、熱敷、煙熏、泡茶等。下面，健康君給大家推薦幾種艾草的養(yǎng)生方法：

艾草浴——理氣血、祛寒濕

夏季，常常有人反應(yīng)，怎么最近總是食欲不振、精神不振、困意十足、煩躁不已呢？其實(shí)啊，這是因?yàn)闈駳庾铚谄⑽钢械默F(xiàn)象。

功效

用艾草泡腳、泡澡可以讓血管擴(kuò)張，利于血液循環(huán)，消除阻滯，從而改善睡眠、驅(qū)除暑濕。

做法

將新鮮的艾葉用開水泡至5-10分鐘后取出艾葉，留下艾葉水，兌上合適溫度的溫水泡腳、洗浴即可。

艾草菖蒲——避毒除瘟

六七月蚊蟲盛發(fā)，簡直讓人苦不堪言。

艾草性溫，歸肝、脾、腎經(jīng)，有清熱解毒、除濕止癢等作用。而菖蒲有毒性，有香氣，還能驅(qū)蚊滅蟲。艾草菖蒲——無疑是一味安宅驅(qū)蟲的好方子。

功效

溫經(jīng)、祛濕、散寒等。

做法

用艾草干枯后的株體泡水熏蒸。

艾葉茶——緩解痛經(jīng)、利消腫

經(jīng)期期間的女性，容易焦躁，口干口苦，艾葉茶可以很好地幫助你理氣血、平復(fù)情緒，還有緩解痛經(jīng)的作用。胃寒、腹部/手腳冰涼的女性，正是喝艾葉茶的時(shí)候。熬夜加班后的女性，如果出現(xiàn)臉部浮腫、眼袋明顯，可以試試喝艾葉茶來消腫。

做法

1.準(zhǔn)備好材料：新鮮艾葉15g，姜5片，紅棗5顆，紅糖適量；

2.將艾葉洗凈，加入姜、紅棗、紅糖用水煎服。

做法

直接取干艾葉沸水沖泡后代茶飲。

...

俗話稱：“家有三年艾，郎中不用來”。艾灸適宜虛證和寒證，如虛弱怕冷、受涼、關(guān)節(jié)冷痛、風(fēng)寒感冒等。

有膝關(guān)節(jié)炎，膝部疼痛等不適，可以使用艾灸膝關(guān)節(jié)部分。

腰部時(shí)常感到隱隱作痛、發(fā)涼，主要是因?yàn)槟I氣不足或腎臟受了風(fēng)邪。使用艾灸，有行氣活血、逐寒祛濕、溫經(jīng)通絡(luò)的功效，或者還可以使用艾葉包敷一敷緩解酸痛。

腹部近心窩處疼痛，即胃痛?？捎冒瑮l灸一灸中脘穴（肚臍到胸骨下緣連線的中點(diǎn)）緩解。

艾草的用途很廣，但有上火、口舌生瘡、大便干結(jié)、發(fā)熱上火等表現(xiàn)的人不宜使用。有心血管疾病、糖尿病的人用艾草泡腳水溫不宜過高、時(shí)間不宜過長。

不要以為艾草是萬能的哦~

好處多不代表處處都能用得上

謹(jǐn)慎養(yǎng)生，根據(jù)自身情況合理養(yǎng)生

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