1.草莓有一定的抗癌作用。例如常見的結(jié)腸癌、口腔癌、食管癌等。而對于女性來說還可以預(yù)防子宮癌等。

2.草莓還能保護(hù)心臟以及血管的健康。草莓會降低血脂，降低血液濃度。草莓中的葉酸能降低誘發(fā)冠心病的幾率。

3.草莓中富含膳食纖維，能有有助消化。對于常出現(xiàn)消化問題的小孩和老人，建議可以適量食用。

4.草莓還有一定的保護(hù)視力的功效。對于老人來說多吃草莓可以降低眼部的病變。同時還能保護(hù)老人腦部，延遲腦部功能的退化。

5.草莓富含維生素C，多吃草莓能夠減少關(guān)節(jié)炎發(fā)病的幾率。草莓還能保持身體的靈活性。

6.但是腸胃功能不好的人要適量食用。且在購買草莓時，盡量挑選自然生長的草莓，避免選擇激素催生的。