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陜西省渭南市大荔縣趙渡鎮(zhèn)
豆腐別再炒著吃,放個雞蛋,比吃肉還過癮!
豆腐和雞蛋,“王和后搭配”,它們都是以便宜的價格和高蛋白質取勝,做菜,絕配??!最關鍵是好做。簡單的食材做出來味道比肉還香!快試試吧!
《雞蛋豆腐餅》
配料:: 豆腐150克、雞蛋1個、小蔥2棵、鹽適量、老抽少許、生抽適量、胡椒粉適量、普通面粉30克、食用油適量
烹飪步驟:
把豆腐搗碎,小蔥切蔥花。
把小蔥和豆腐放進容器中打入雞蛋。
調入生抽、老抽、鹽和胡椒粉攪拌均勻。
再倒入面粉,攪拌均勻。
平底鍋放適量油,用小勺子舀一勺面糊放入鍋中用小火煎制。
煎成兩面金黃即可。
味道想當?shù)拿缞W,點個贊!
《鍋塌豆腐》
配料: 板豆腐1塊、雞蛋2個、蒜2瓣、小蔥幾棵、面粉適量、生抽適量、黃酒適量、高湯適量、白糖適量、鹽適量、麻油適量
烹飪步驟:
小蔥切碎,蒜切碎,雞蛋用筷子打勻。
豆腐切去兩面的硬皮。
切成1公分左右的厚片備用。
另取一盤,鋪一層面粉。
鋪上豆腐,豆腐上面再灑入一層面粉拍勻待用。
熱鍋起油,大火燒熱后轉小火。
將豆腐片裹上蛋夜。
迅速下鍋,轉中火。
將豆腐兩面煎至金黃。
放入蒜末爆出香味。
淋入黃酒和生抽。
加入鹽和白糖。
再倒入少許高湯。
燒至湯汁沸騰,再將豆腐輕輕翻面,裹勻湯汁。
最后出鍋前淋些麻油,灑上蔥花。
《豆腐雞蛋》
配料: 豆腐1小塊、雞蛋1顆、小蔥1根、蒜瓣1個、油適量、鹽適量
烹飪步驟:
備好豆腐和配料,老豆腐嫩豆腐都可以。
先用勺子把豆腐弄碎備用。
雞蛋磕開放入碗里,攪成蛋液備用。
小蔥切碎,熱鍋冷油燒制七成熱,放入小蔥與蒜蓉煸香。
然后放入豆腐用中火翻炒。
翻炒大約一分鐘左右,蛋液澆在上面。
待蛋液微微凝固的狀態(tài)時用鍋鏟輕輕翻動 。
調入適量的鹽,放入蔥花。
大約再翻炒半分鐘左右關火即可,全程中火狀態(tài)。
裝盤享用,非常香!