“如果你想聰明，跑步吧！如果你想強壯，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！”這是古希臘奧林匹亞阿爾菲斯河岸的巖壁上刻著的一段話。很多跑馬的人表示，馬拉松讓人著迷的理由實在太多。增強體質、保持身形、釋放壓力、自我挑戰(zhàn)，甚至可以探尋生命的意義……

　　當然也有人說，人生就是一場馬拉松，前半程在意成績，分秒必爭；后半程最為艱難，一味堅持。唯有保持一顆從容的心，才能淡定領略路上風景。

　　馬拉松儼然成為社交新話題

　　在大連一家媒體廣告部工作的董先生，也是一個馬拉松愛好者，已經連續(xù)跑了四年。在和客戶打交道的這幾年，他發(fā)現馬拉松逐漸成為了社交的新話題?！袄瓘V告這些年有點難，有的時候感覺和客戶談不下去了，不知怎么的就談到了馬拉松，客戶突然感興趣起來，說我也跑步啊，談著談著，竟然發(fā)現彼此都認識圈里的誰誰。這時就像插播了一段廣告，很管用，有幾次買賣很容易就這樣談成了?！倍壬f。

　　發(fā)沒發(fā)現你的朋友圈有了很大變化？以前經常有人曬吃喝，曬娃和旅游，現在不少人開始曬跑步了。尤其是馬拉松、越野賽后，各路親友秀健康的照片紛至沓來，高手曬獎牌、菜鳥曬參賽證書。記得計步軟件出來時，大家都在上面曬自己的步數?，F在升級了，專業(yè)一點的成立了各種跑團，大眾一點的加入了各種跑步群。群里面好幾百人，每天都在群里發(fā)路線，說哪塊又舉行比賽了準備去參加。有人就曾這樣說過，沒有人記得馬拉松比賽獲獎前幾名的名字，真正的“冠軍”在朋友圈里。

　　如今同事朋友間，除了可以約吃飯、約K歌，也開始約跑步。聽說，有人在約跑中找到了生意伙伴，還有人在跑步中找到了愛情。參加過多個馬拉松的90后張小姐也認為，跑馬已經成為一種新的社交方式，“總和朋友在一起吃喝，只能增加體重，還不如找?guī)讉€志同道合的朋友去跑馬拉松，不僅鍛煉身體，還充滿了正能量?！?/span>

　　記者在采訪中了解到，大連馬拉松也成為我市企業(yè)、學校進行集體文化建設、凝聚人心的重要活動之一。馬拉松運動在這些企業(yè)和學校中，以長跑隊、長跑俱樂部的形式，不斷地在企業(yè)員工和學校學生中得到推廣和發(fā)揚。

　　馬拉松實現邁出家門那一步

　　有一群殘疾人朋友，雖然失去了雙腿的支撐，也阻止不了他們對奔跑的熱情。大連馬拉松是一項有溫度的賽事，從1995年開始就在全國最早設立輪椅馬拉松比賽，這項全民運動，也因為有了殘疾人的參與才更完美。他們可以與健全運動員一起，站在同一起跑線上，共同完成比賽，真正實現殘健共融。

　　34歲的莊河人毛忠武，去年第31屆的大連國際馬拉松是他的首馬，就一舉取得了男子輪椅組半程亞軍的好成績。運動型輪椅不同于生活輪椅，跑起來跟風火輪一樣。第一次的馬拉松，給了毛忠武全新的視角和感受，“簡直就是風馳電掣，感覺自己飛起來了。”而在幾年前，他幾乎連家門都不愿意邁出來。2006年的一次意外導致毛忠武下肢癱瘓，他一時接受不了，感到很自卑。他之前的身體素質很好，也很喜愛體育運動，上學期間一直擔任班里體育委員。受傷后，他覺得自己失去了運動能力，也不知道殘疾人同樣可以參與體育事業(yè)。直到2017年，市里舉辦殘疾人乒乓球比賽，家里人鼓勵他走出去散散心，他才試著報名參加，重新燃起了對運動的熱情。后來，毛忠武加入了大連輪椅競速隊，自從運動后，最直觀的變化就是體質增強了、精神了，也更自信了。

　　前不久，毛忠武又參加了全國第十屆殘運會暨第七屆特奧會越野滑雪和冬季兩項比賽，并入選國家隊備戰(zhàn)冬奧會，集訓前他要再跑一次馬拉松。“我要保持好成績，爭取參加冬奧會。如果有機會，我也會一直堅持跑馬拉松，將來還要參加全程。我希望能有更多的殘疾人朋友走出家門，只要走出來，就是邁向成功的第一步。”毛忠武說。

　　馬拉松成了城市推介和城市品牌

　　跑馬人通常喜好去參加天南海北的馬拉松賽，或是用跑步感受每個城市的魅力，或是和各地跑友相約切磋交流。來自沈陽的九凌跑團，團里一共800多人，尤其是精英團速度很快，在東北頗有名氣，拿過連續(xù)兩屆大連國際馬拉松的團體賽冠軍，今年40多人又將組團來。團長霍興樂有20多年跑齡，從2003年開始跑馬拉松，以前在北京工作，參加過多次北京馬拉松，上海、無錫、哈爾濱、吉林等的馬拉松也都去過，后來移居沈陽后，他更加青睞大馬?！按篑R的舉辦時間好，每年5月正是面朝大海春暖花開的時候。另外，舉辦團體賽的馬拉松比較少，我們喜歡這種團體作戰(zhàn)的形式。感受最大的還是沿途觀眾的熱情，道路兩側都站滿了，就像在過盛大的節(jié)日，有的為了激勵選手也在一直奔跑?！被襞d樂說。

　　馬拉松賽事的成功舉辦，給大連的知名度加分不少，“大連環(huán)境好、空氣好、人熱情，賽事服務也特別周到”，這是外地跑友們對大連的普遍印象。他們中有不少人是第一次來大連，在參加比賽的同時還去游覽了老虎灘、星海廣場等著名景點?；氐郊亦l(xiāng)之后，他們會把自己的經歷告訴家人、同事、朋友，甚至通過社交媒體，讓更多人了解大連。

　　賽道上參賽者奔跑的身姿、還有身邊每一處美景特寫……對大連本地人來說，都會驚喜地發(fā)現自己的家鄉(xiāng)原來是這么美；而對于外地人來說，都會吸引他們來大連旅游，甚至定居、投資。

　　馬拉松賽事全方位展示了一座城市的風采，讓更多人關注這項賽事以及這座城市，從而愛上大連。“作為跑馬人，衡量一場馬拉松比賽好壞的一個重要因素就是，是否讓跑者感受到了這座城市給予他們的尊重和禮遇，是不是給予了客人足夠的誠意，從這個層面上來講，大馬值得我們?yōu)樗c贊。大連把自己城市最美的地方，無私地提供給了馬拉松，我們跑過的不單單是幾十公里的賽道，更是這個城市的風景線。這樣的大連馬拉松，值得我們再次擁有?！币晃慌苡堰@樣說道。

　　跑圈里流行說，馬拉松是跑步的開始，越野才是跑者的歸宿。在大連，還有一個響當當的越野品牌，在全國的越野圈里沒有人不知道它的。雷越野品牌及系列越野賽事，由著名越野跑者、大連人于雷創(chuàng)立于2013年。其中，雷越野大連100是世界獨一無二的中心城區(qū)海濱山地越野賽，被譽為“跑者的節(jié)日”、“跑者的盛宴”，眾多海內外越野愛好者都把在大連跑一次越野作為自己的目標。這幾年，雷越野引領并培養(yǎng)了一大批中國優(yōu)秀越野跑選手，據統(tǒng)計，同時也帶動了上百萬人開始跑步、愛上跑步。