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學(xué)會給自己看病

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很贊同這樣一段話：

“習(xí)慣從別人的眼光中尋找自己，結(jié)果茫茫然；

從別人的贊揚中放大自己，結(jié)果飄飄然；

在別人的議論中扭曲自己，結(jié)果昏昏然。”

當(dāng)下，很多人信奉“多栽花，少種刺”，不敢或不愿給他人挑毛病，所以指望外人給自己“看病”往往是徒勞的。

要發(fā)現(xiàn)自己的問題，還需眼睛向內(nèi)，學(xué)會自己為自己“看病”。

學(xué)會為自己“看病”的人，才會對自己不虛美、不隱惡，對自己有一個清醒準(zhǔn)確的認(rèn)識。

人生的成長就是一個不斷為自己“看病”的過程，無人替代。

人要善于發(fā)現(xiàn)自己的“毛病”

《道德經(jīng)·第七十一章》中講：“知不知，尚矣；不知知，病也?！?/span>

金無足赤，人無完人。

每個人都有自己的缺點和毛病，重要的不在于此，而是在于你對待它們的態(tài)度。

是常常反躬自省，善于發(fā)現(xiàn)并改正，還是選擇視而不見，把所有責(zé)任推到別人身上。

有人說：“如果每個人都能把反省提前幾十年，至少有一半人可以成為了不起的人?！?/span>

這句話，足可以體現(xiàn)反省對于一個人成長、成才、成功的意義。

法國哲學(xué)家蒙田說：

“知道自己無知，判斷自己無知，譴責(zé)自己無知，這不是完全的無知；

完全的無知，是不知道自己無知的無知?！?/span>

同樣道理，一個人最大的悲哀不是自身有毛病，而是不知道自己身上有毛病。

一個人只有善于反躬自省，及時發(fā)現(xiàn)毛病，努力去改變，人生才能行穩(wěn)致遠(yuǎn)。

學(xué)會看到自己情緒上的病

著名產(chǎn)品人梁寧曾說：

“情緒，是一個人的底層操作系統(tǒng)。

驅(qū)動一個人的，正是他的情緒，他的底層操作系統(tǒng)?！?/span>

成年人的世界里，什么情緒就什么命。

一個人如果看不到自己情緒上的病，不能有意識地去控制情緒，只會讓自己栽跟頭、觸霉頭、吃苦頭。

心理學(xué)上有個名詞叫“情緒智慧”，指的是一種認(rèn)識、了解、管理情緒的能力。

不能認(rèn)識情緒、控制情緒的人，則是“情緒低能者”。

情緒雖然不是我們?nèi)松娜?，但能影響我們的人生走向、生活質(zhì)量和幸福指數(shù)。

一輩子什么最重要？

無非事業(yè)、家庭、健康，而壞情緒能輕易摧毀這些重要的事，摧毀整個人生。

正如一句話說得好：

“掌控了情緒，也就掌控了行為；掌控了行為，也就掌控了人生?！?/span>

穩(wěn)定的情緒，不僅是一個成年人的標(biāo)配，更是成大事的格局。

能看到自己身上的“病”，是一種修養(yǎng)

很喜歡這樣一句話：

“一個人，需要窗戶來看外面的世界，需要鏡子來看自己的內(nèi)心。

窗戶看到外面的明亮，鏡子看到自身的不足?！?/span>

有了“自省”這面鏡子，一個人才能提升自己的境界，做到心明眼亮，也才能不斷成就更好的自己。

遇事懂得從自己身上找原因，不僅是一種為人處世的智慧，也是一種頂級的修養(yǎng)。

國學(xué)大師傅佩榮先生不僅學(xué)問淵博，還是一位口才出眾的演講家。

他曾受央視邀請，在《百家講壇》主講《孟子的智慧》，得到眾多學(xué)者、觀眾的認(rèn)同。

然而，誰能想到，傅佩榮先生曾有過口吃的經(jīng)歷，并常常被人視為笑柄。

可是他并沒有責(zé)怪那些嘲笑他的人，反而是不懈努力克服口吃的毛病，最終成為了眾人敬仰的演說家。

談起曾經(jīng)被嘲笑的經(jīng)歷，傅佩榮說：

“你有缺點，別人才會嘲笑你，與其整天提心吊膽地防著別人嘲笑你，不如努力地完善自己。

真正有修養(yǎng)的人，從不會動輒怪罪他人。

他們不怨天，不尤人，躬身自省，不斷改自己。

心理學(xué)家把人的價值觀分為兩類，一類叫“弱勢價值觀”，一類叫“強勢價值觀”。

兩種價值觀，其實體現(xiàn)的就是兩種不同的修養(yǎng)。

持有“弱勢價值觀”的人，遇到問題習(xí)慣問“憑什么”：

憑什么別人過得好，瞧不起我？

我本來好好的，憑什么得病的是我？

條件差不多，憑什么別人能升職，我原地踏步？

內(nèi)心只有抱怨、指責(zé)、憤懣，他們當(dāng)然無法體會到成功和幸福。

持有“強勢價值觀”的人，遇到問題會問“為什么”：

為什么會造成這種局面，問題出在哪里？

是主觀原因，還是客觀原因？

如果是主觀原因，是自己智商不行，還是情商、逆商不行......

這些人眼睛向內(nèi)，多的是反省、剖析、調(diào)整、改進(jìn)，他們會設(shè)法戰(zhàn)勝困難、走出陰霾，最終擁抱幸福和快樂。

能看到自己身上的“毛病”，才是走向優(yōu)秀的開始。

人最好的“醫(yī)生”，永遠(yuǎn)是自己

有句話說得好：

醫(yī)生也許能幫我們治愈疾病，卻不能幫我們增強體質(zhì)；

醫(yī)生能開導(dǎo)我們走出陰影，卻不能讓我們遠(yuǎn)離傷痛。

是啊，不管是身體也好，還是心理也罷，最好的醫(yī)生永遠(yuǎn)是你自己，真正懂你的人也永遠(yuǎn)是你自己。

平凡如你我，誰也無法達(dá)到圣人的境界，誰的身上都會有這樣那樣的毛病。

但曾子說的“吾日三省吾身”的智慧卻是人生的必修課，值得我們一生去學(xué)習(xí)、踐行。

點個在看，學(xué)會給自己“看病”，才能不斷向上向善、遠(yuǎn)離煩惱憂愁，讓人生時來運轉(zhuǎn)。

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